- Trang chủ
- / NATTOKINASE TH GOLD
Sản phẩm KH&CN
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn bán hàng 1
Kinh doanh 1: 0913597827
Tư vấn bán hàng 2
Kinh doanh 2: 0965806761
Email liên hệ
Tin tức mới
Định lượng tốc độ suy nghĩ của con người: khám phá thú vị về giới hạn của não bộ
Thị Khánh Vân Lê 13/ 01/ 2025
Con người từ lâu đã tự hào về trí tuệ và khả năng tư duy của mình, nhưng ít ai ngờ rằng tốc độ suy nghĩ lại "chậm chạp" hơn rất nhiều so với tốc độ tiếp nhận thông tin... [Xem thêm...]
Những người bị suy giảm miễn dịch có thể không sản xuất đủ kháng thể bảo vệ chống lại RSV sau khi tiêm vắc-xin
Thị Khánh Vân Lê 13/ 01/ 2025
Các nhà nghiên cứu của Trường Đại học Y Johns Hopkins đã chỉ ra rằng, những người từ 60 tuổi trở lên có hệ miễn dịch suy yếu - chủ yếu là những người được ghép tạng, dùng thuốc ức... [Xem thêm...]
Thuốc giảm đau nửa đầu mới có tác dụng ngay tức thì
Thị Khánh Vân Lê 13/ 01/ 2025
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Neurology, một loại thuốc mới ngăn ngừa chứng đau nửa đầu có tác dụng ngay tức thì đã được chấp thuận. Nghiên cứu này đã xem xét loại thuốc atogepant,... [Xem thêm...]
Ứng dụng tiến bộ mới trong lĩnh vực vaccine thú y tại Việt Nam
Thị Khánh Vân Lê 10/ 01/ 2025
Ngày 28/12/2024, Báo Nông nghiệp Việt Nam phối hợp Cục Thú y, Vụ Khoa học, Công nghệ và Môi trường (Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn) cùng các đơn vị liên quan tổ chức Diễn đàn "Ứng dụng... [Xem thêm...]
Nông dân miền Tây ứng dụng công nghệ trong sản xuất đem lại hiệu quả cao
Thị Khánh Vân Lê 10/ 01/ 2025
Công nghệ đang thay đổi cách thức sản xuất nông nghiệp truyền thống, mang lại những bước tiến đáng kể về hiệu quả và năng suất. Tại Việt Nam, các nông dân tiên phong ở miền Tây đã chứng minh... [Xem thêm...]
Các nhà khoa học Hàn Quốc đạt bước đột phá: Biến tế bào ung thư thành tế bào khỏe mạnh
Thị Khánh Vân Lê 10/ 01/ 2025
Trong một bước tiến đáng kinh ngạc trong lĩnh vực nghiên cứu ung thư, các nhà khoa học tại Viện Khoa học và Công nghệ Tiên tiến Hàn Quốc (KAIST) đã công bố một phương pháp điều trị hoàn toàn... [Xem thêm...]
Giải pháp thi công đập ngăn sông tiết kiệm hàng nghìn tỷ đồng
Thị Khánh Vân Lê 10/ 01/ 2025
Trong bối cảnh biến đổi khí hậu và nhu cầu cấp thiết về quản lý nguồn nước, các giải pháp công nghệ hiệu quả không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn bảo vệ môi trường đang trở thành xu... [Xem thêm...]
Em bé đầu tiên chào đời nhờ công nghệ sinh sản đột phá
Thị Khánh Vân Lê 08/ 01/ 2025
Em bé đầu tiên trên thế giới được sinh ra tại Phòng khám Santa Isabel ở Lima, Peru nhờ sự hỗ trợ của công nghệ sinh sản mới sử dụng tế bào gốc giúp phôi thai trưởng thành bên ngoài... [Xem thêm...]
Gốm “sống” sử dụng vi khuẩn để cảm biến khí và thu giữ carbon
Thị Khánh Vân Lê 08/ 01/ 2025
Một nhóm các nhà khoa học vật liệu và nhà hóa học tại Viện Kỹ thuật Liên bang Thụy Sỹ (ETH Zürich) đã tạo ra được loại gốm "sống" có thể phát hiện một lượng nhỏ formaldehyde và thu giữ... [Xem thêm...]
Đại học Quốc gia Hà Nội thành lập Công viên công nghệ tiên tiến và đổi mới sáng tạo
Thị Khánh Vân Lê 08/ 01/ 2025
Để triển khai số 57-NQ/TW ngày 22/12/2024 của Bộ Chính trị về đột phá phát triển khoa học, công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số quốc gia và thực hiện sứ mệnh, tầm nhìn và chiến lược... [Xem thêm...]
Cúm gia cầm truyền nhiễm tồn tại trong sữa thô đông lạnh trong 5 ngày
Thị Khánh Vân Lê 07/ 01/ 2025
Sữa thô hay sữa tươi nguyên liệu nguy hiểm hơn những gì mọi người nghĩ. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Stanford đã phát hiện ra một chủng vi-rút cúm A đặc hiệu vẫn có khả năng lây nhiễm... [Xem thêm...]
Nhật Bản phát triển vệ tinh gỗ đầu tiên trên thế giới
Thị Khánh Vân Lê 02/ 01/ 2025
Vệ tinh gỗ đầu tiên trên thế giới do các nhà nghiên cứu Nhật Bản chế tạo, mới đây đã được phóng lên không gian trong cuộc thử nghiệm ban đầu về việc sử dụng gỗ trong quá trình thám... [Xem thêm...]
Trung Quốc thử nghiệm máy bay siêu thanh không người lái
Thị Khánh Vân Lê 02/ 01/ 2025
Trong những năm gần đây, Trung Quốc đã đẩy mạnh việc phát triển các công nghệ vũ khí siêu thanh, với nhiều thử nghiệm và kế hoạch nghiên cứu đang được triển khai. Một trong những tiến bộ đáng chú... [Xem thêm...]
Công nghệ mới loại bỏ khối u không cần mổ chính thức được cấp phép ở Việt Nam
Thị Khánh Vân Lê 02/ 01/ 2025
Điều trị các khối u bằng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao dưới hướng dẫn của siêu âm (US - HIFU) tại Bệnh viện Phụ sản Thiện An là một kỹ thuật mới, lần đầu tiên được đưa... [Xem thêm...]
Pin natri-ion: cơ hội để Mỹ thoát phụ thuộc vào pin lithium của Trung Quốc
Thị Khánh Vân Lê 31/ 12/ 2024
Việc giảm sự phụ thuộc vào chuỗi cung ứng pin lithium-ion từ Trung Quốc đang trở thành ưu tiên chiến lược của Mỹ. Giữa cuộc chạy đua công nghệ, một nguyên tố hóa học quen thuộc trong muối ăn -... [Xem thêm...]
Israel đã công bố máy tính lượng tử Israel 20-Qubit đầu tiên
Thị Khánh Vân Lê 31/ 12/ 2024
Israel đã công bố máy tính lượng tử do chính nước này phát triển lần đầu tiên vào ngày 16 tháng 12, đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong lĩnh vực công nghệ lượng tử và đặt nền tảng... [Xem thêm...]
Nhà khoa học kể chuyện cắm sổ đỏ đưa nghiên cứu từ phòng thí nghiệm qua vùng đệm
Thị Khánh Vân Lê 31/ 12/ 2024
"Rất nhiều nhà khoa học phải hy sinh. Cá nhân tôi phải mang sổ đỏ đi cắm để thực hiện đam mê của mình, cố gắng đưa kết quả nghiên cứu từ trong phòng thí nghiệm đi qua 'vùng đệm',... [Xem thêm...]
Tổng Bí thư Tô Lâm: Đảng, Nhà nước, nhân dân đặt niềm tin tưởng và kỳ vọng rất lớn vào đội ngũ trí thức, nhà khoa học
Thị Khánh Vân Lê 31/ 12/ 2024
Sáng ngày 30/12, tại Hà Nội, Tổng Bí thư Tô Lâm gặp mặt đại biểu trí thức, nhà khoa học có nhiều đóng góp, cống hiến cho sự phát triển của đất nước. Sáng 30/12, tại Hà Nội, Tổng Bí thư... [Xem thêm...]
Phân bón lá Nano - REM: kết hợp giữa công nghệ nano và nông nghiệp hữu cơ
Thị Khánh Vân Lê 27/ 12/ 2024
Dinh dưỡng cho cây trồng là yếu tố thiết yếu, bao gồm các nguyên tố đa, trung, vi lượng và siêu vi lượng. Từ xa xưa, con người đã sử dụng phân bón để tăng cường dinh dưỡng cho đất... [Xem thêm...]
Đốt hương có thể gây rủi ro sức khỏe cho người bị dị ứng và hen suyễn
Thị Khánh Vân Lê 27/ 12/ 2024
Tại nhiều nền văn hóa, việc đốt hương là một hoạt động phổ biến trong các nghi lễ tôn giáo và văn hóa, bao gồm thiền định, lễ hội và thờ cúng tổ tiên. Tuy nhiên, một trường hợp y... [Xem thêm...]
Khi con người và AI kết hợp: lợi ích và hạn chế
Thị Khánh Vân Lê 27/ 12/ 2024
Trong bối cảnh trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng phổ biến và được ứng dụng trong nhiều lĩnh vực như y tế, tài chính, và giáo dục, việc nghiên cứu sự tương tác giữa con người và AI trở... [Xem thêm...]
Các chiến lược cần thiết để ngăn chặn sử dụng AI sai mục đích
Thị Khánh Vân Lê 26/ 12/ 2024
Từ thời sơ khai, công nghệ đã mang lại nhiều lợi ích to lớn nhưng cũng đi kèm với nguy cơ bị lạm dụng. Với tốc độ phát triển vượt bậc của trí tuệ nhân tạo (AI), những nguy cơ... [Xem thêm...]
Cây hương nhu chứa chất ức chế sự phát triển của virus SARS-CoV-2
Thị Khánh Vân Lê 26/ 12/ 2024
Trong cuộc chiến toàn cầu chống lại đại dịch Covid-19, các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các giải pháp mới để điều trị và ngăn ngừa sự lây lan của virus SARS-CoV-2. Một phát hiện mới từ Nhật... [Xem thêm...]
Omega-3 và Omega-6 có thể làm giảm nguy cơ ung thư
Thị Khánh Vân Lê 26/ 12/ 2024
Việc giảm cholesterol được biết đến là giữ cho não khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe tinh thần, giờ đây, các nhà nghiên cứu tại Đại học Georgia đã phát hiện ra rằng axit béo omega-3 và omega-6 có... [Xem thêm...]
Xây dựng mô hình kinh doanh hiệu quả: bài học từ các phân khúc lợi nhuận
Thị Khánh Vân Lê 26/ 12/ 2024
Để thu hút và giữ chân khách hàng, một công ty có thể lựa chọn giữa hai hướng đi chính: tăng giá trị cho khách hàng hoặc giảm chi phí phục vụ, hoặc thậm chí là cả hai. Trong thời... [Xem thêm...]
COSTAS vinh danh 5 nhà khoa học nữ xuất sắc năm 2024
Thị Khánh Vân Lê 24/ 12/ 2024
Với niềm đam mê khoa học và sự sáng tạo không ngừng, 5 nữ trí thức thuộc Chi hội Nữ trí thức COSTAS đã đạt được những thành tựu đáng nể trong năm 2024. GS.TS Lê Thị Hợp, Chủ tịch Hội... [Xem thêm...]
Một năm sôi động và nhiều thành tựu của COSTAS
Thị Khánh Vân Lê 24/ 12/ 2024
Năm 2024, Trung tâm Ứng dụng KHCN và Khởi nghiệp (COSTAS) thuộc Hội Nữ trí thức Việt Nam và Chi hội NTT đã ghi dấu ấn đậm nét với hàng loạt hoạt động ý nghĩa, góp phần tạo nên một... [Xem thêm...]
Tập huấn “Tài sản trí tuệ - Nền tảng phát triển bền vững của doanh nghiệp và khởi nghiệp”
Lê Thị Khánh Vân 09/ 12/ 2024
Từ 03-04/12/2024, Trung tâm Ứng dụng KHCN và Khởi nghiệp (COSTAS) thuộc Hội Nữ trí thức Việt Nam tổ chức lớp đào tạo tập huấn “Tài sản trí tuệ - nền tảng phát triển bền vững của doanh nghiệp và... [Xem thêm...]
Kết hợp dăm gỗ và than sinh học để xử lý nước thải dược phẩm
Lê Thị Khánh Vân 27/ 11/ 2024
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Illinois Urbana-Champaign đã chế tạo được một hệ thống đơn giản sử dụng dăm gỗ và một ít mùn cưa đã qua xử lý để làm giảm đáng kể nitơ, phốt pho và... [Xem thêm...]
Internet tốc độ cao và béo phì có mối liên hệ với nhau
Lê Thị Khánh Vân 27/ 11/ 2024
Với sự phổ biến ngày càng rộng rãi của internet tốc độ cao, cuộc sống con người đã trở nên tiện lợi hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng mặt trái của... [Xem thêm...]
Loại catốt mới có thể cho ra đời pin xe điện giá rẻ và bền hơn
Lê Thị Khánh Vân 19/ 11/ 2024
Pin lithium-lưu huỳnh (Li-S) chưa phát huy hết tiềm năng như là pin tái tạo thế hệ mới dùng cho xe điện và các thiết bị khác. Giờ đây, nhóm nghiên cứu của kỹ sư cơ khí Donghai Wang tại... [Xem thêm...]
Mức folate bất thường trong thai kỳ làm tăng nguy cơ dị tật tim bẩm sinh ở trẻ
Lê Thị Khánh Vân 19/ 11/ 2024
Theo một nghiên cứu từ Bệnh viện Nhân dân tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc, phụ nữ mang thai có mức folate trong máu quá thấp hoặc quá cao đều có thể đối mặt với nguy cơ con cái phát triển... [Xem thêm...]
Khai thác tiềm năng trí tuệ nhân tạo thúc đẩy phát triển AI tại Việt Nam
Lê Thị Khánh Vân 18/ 11/ 2024
Ngày 15/11, tại Hà Nội, Trung tâm Đổi mới sáng tạo Quốc gia (NIC), Bộ Kế hoạch và Đầu tư phối hợp với Google tổ chức Hội thảo “Kiến tạo tương lai AI cho Việt Nam” nhằm khai thác tiềm... [Xem thêm...]
Thiết bị giá rẻ phát hiện ung thư tuyến tiền liệt và ung thư trực tràng trong vòng một giờ
Lê Thị Khánh Vân 18/ 11/ 2024
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Texas, El Paso (UTEP) đã chế tạo được thiết bị di động có thể phát hiện ung thư trực tràng và tuyến tiền liệt với giá thành rẻ và nhanh hơn so với... [Xem thêm...]
Gen di truyền: nguyên nhân sâu xa của bệnh gút
Lê Thị Khánh Vân 18/ 11/ 2024
Bệnh gút (gout) từ lâu đã được gắn liền với hình ảnh của một chế độ ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là việc tiêu thụ quá nhiều rượu và các thực phẩm giàu purin. Tuy nhiên, một nghiên... [Xem thêm...]
Chuyển đổi số ngành nông nghiệp Việt Nam: biến tiềm năng thành lợi thế phát triển bền vững
Lê Thị Khánh Vân 15/ 11/ 2024
Chuyển đổi số đang trở thành xu hướng tất yếu trong quá trình phát triển của ngành nông nghiệp Việt Nam. Với mục tiêu nâng cao chất lượng sản xuất, giảm chi phí và tối ưu hóa lợi nhuận, chuyển... [Xem thêm...]
Hệ thống gây nhiễu từ bên trong thế hệ mới: giải pháp hiệu quả cho tác chiến tầm gần
Lê Thị Khánh Vân 15/ 11/ 2024
Trong lĩnh vực tác chiến điện tử (EW), khái niệm gây nhiễu từ bên trong đang dần thay thế các hệ thống gây nhiễu tầm xa truyền thống. Leonardo, công ty công nghệ quốc phòng của Italia, đã giới thiệu... [Xem thêm...]
Xác định con đường mới khiến ung thư phát triển mất kiểm soát
Lê Thị Khánh Vân 15/ 11/ 2024
Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Ung thư MUSC Hollings ở Hoa Kỳ đã phát hiện ra một con đường mới cho phép các tế bào ung thư phát triển không kiểm soát bằng cách vô hiệu hóa hệ... [Xem thêm...]
Đi bộ mỗi ngày: bí quyết tăng cường sức khỏe toàn diện
Lê Thị Khánh Vân 15/ 11/ 2024
Trong cuộc sống hiện đại với nhịp sống bận rộn, tìm ra những phương pháp đơn giản để duy trì sức khỏe là điều quan trọng. Đi bộ, một hình thức tập thể dục dễ dàng và không đòi hỏi... [Xem thêm...]
Gián đoạn giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng tự kỷ ở trẻ em
Lê Thị Khánh Vân 13/ 11/ 2024
Theo một nghiên cứu của trường Đại học North Carolina, tình trạng gián đoạn giấc ngủ khi còn nhỏ có mối liên hệ tiềm ẩn với nguy cơ mắc chứng tự kỷ. Nghiên cứu nêu rõ khi trẻ nhỏ không ngủ... [Xem thêm...]
Thiếu sắt có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của ung thư đại trực tràng ở người trẻ
Lê Thị Khánh Vân 13/ 11/ 2024
Ung thư đại trực tràng thường được coi là bệnh của người lớn tuổi, đặc biệt ở độ tuổi trên 65. Tuy nhiên, tỷ lệ mắc bệnh ở người dưới 50 tuổi đã gia tăng đều đặn từ những năm... [Xem thêm...]
Xác định mối liên hệ giữa thịt đỏ và ung thư đại trực tràng
Lê Thị Khánh Vân 13/ 11/ 2024
Thịt đỏ là nguồn cung cấp protein và chất béo dồi dào, cũng như các vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm và vitamin A và B. Tuy nhiên, ăn quá nhiều thịt đỏ sẽ không tốt cho... [Xem thêm...]
Phát hiện tác dụng phụ sau điều trị các bệnh về mắt bằng faricimab
Lê Thị Khánh Vân 05/ 11/ 2024
Nhóm các nhà nghiên cứu do Bệnh viện Đại học Zurich đứng đầu đã xác định được các trường hợp bị viêm nội nhãn vô khuẩn, tình trạng viêm của các mô bên trong mắt, bao gồm viêm mạch võng... [Xem thêm...]
Phát hiện những trẻ đi ngủ sớm có hệ vi khuẩn đường ruột đa dạng hơn
Lê Thị Khánh Vân 05/ 11/ 2024
Các nhà nghiên cứu của Khoa Phục hồi chức năng Trẻ em, Trung Quốc, đã tìm thấy sự khác biệt đáng kể trong hệ vi khuẩn đường ruột của những trẻ đi ngủ sớm so với những trẻ thức khuya... [Xem thêm...]
Hỗ trợ thương mại hóa quy trình công nghệ sản xuất nano tảo Spirulina platensis
Lê Thị Khánh Vân 04/ 11/ 2024
Từ xa xưa, vi khuẩn lam (VKL) Spirulina được biết đến là nguồn thức ăn bổ dưỡng từ thời cổ xưa của người Aztec ở Mêhicô-Châu Mỹ và thổ dân Kanembu- Trung Phi bởi các nghiên cứu đã chỉ ra... [Xem thêm...]
Liệu pháp tế bào gốc: cơ hội mới trong điều trị thoái hóa võng mạc
Lê Thị Khánh Vân 04/ 11/ 2024
Thoái hóa võng mạc là một trong những nguyên nhân chính gây mất thị lực và mù lòa ở người lớn tuổi. Các nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng gần đây đã chỉ ra rằng liệu pháp tế bào... [Xem thêm...]
Hỗ trợ tăng cường sức khỏe thính giác và thị giác đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc chứng mất trí
Lê Thị Khánh Vân 04/ 11/ 2024
Một nghiên cứu mới được thực hiện trên năm quốc gia châu Âu là thử nghiệm có kiểm soát ngẫu nhiên đánh giá hiệu quả của việc can thiệp phục hồi chức năng thính giác và thị giác kết hợp... [Xem thêm...]
Trí tuệ nhân tạo tự động duyệt web: bước tiến đột phá trong công nghệ và tương lai tương tác trực tuyến
Lê Thị Khánh Vân 04/ 11/ 2024
Trong những năm gần đây, trí tuệ nhân tạo (AI) đã trở thành tâm điểm của các đổi mới công nghệ, và bước đột phá tiếp theo là các hệ thống AI có khả năng tự động duyệt web và... [Xem thêm...]
Nghiên cứu từ Đại học Bang Bắc Carolina về việc sử dụng cây trong sản xuất hóa chất thân thiện với môi trường
Lê Thị Khánh Vân 04/ 11/ 2024
Cây là một trong những nguồn tài nguyên thiên nhiên phong phú nhất trên Trái đất. Với sự khan hiếm ngày càng tăng của nguồn tài nguyên hóa thạch, các nhà nghiên cứu từ Đại học bang Bắc Carolina (NC)... [Xem thêm...]
Nhật Bản phát triển thành công bê tông không phát thải co2: bước đột phá hướng tới xây dựng bền vững
Lê Thị Khánh Vân 02/ 11/ 2024
Với xu hướng giảm thiểu khí thải carbon dioxide (CO2) trong ngành công nghiệp, các nhà khoa học Nhật Bản vừa đạt được bước tiến quan trọng trong việc phát triển một loại bê tông gần như không phát thải... [Xem thêm...]
Giới thiệu về NattoKinase
Nattokinase là một enzym được chiết xuất từ một món ăn Nhật Bản gọi là nattō. Nattō được làm từ đậu nành lên men và được tiêu thụ tại Nhật Bản cách đây khoảng 1000 năm. Natto được sản xuất từ việc lên men bằng cách thêm vi khuẩn Bacillus natto vào đậu nành đã nấu chín, protein này gồm có 362 axit amin.[2]
Nattokinase là sản phẩm từ vi khuẩn tác dụng với đậu nành. Trong khi các thực phẩm từ đậu nành khác cũng có chứa các loại enzym, nhưng chỉ có món ăn được làm như natto mới chứa loại enzym nattokinase đặc biệt này.
Tác dụng của Nattokinase
1- Làm tan các cục máu đông
Cục máu đông trong tâm thất của tim có thể di chuyển lên não gây tắc nghẽn các mạch máu. Nattokinase trực tiếp phá vỡ các sợi Fibrin , hơn nữa nó tăng cường sản sinh ra plasimin ( enzyme nội sinh trong cơ thể làm tan Fibrin ) bằng cách kích hoạt các chất làm tan cục máu đông khác như Uroki-nase, TPA
2- Điều hòa huyết áp, chống xơ vữa động mạch
Các nhà nghiên cứu khằng định Nattokinase là chất ức chế enzyme biến đổi Angiotensin ( ACE ) làm co lòng mạch máu gây tăng huyết áp. Nattokinase ức chế ACE nên có tác dụng làm giảm huyết áp
3- Tăng cường sinh lực
Nattokinase cải thiện tình trạng mệt mỏi và suy giảm trí nhớ , giúp ăn ngon, ngủ tốt, cải thiện tình trạng đau đầu , hoa mắt, chóng mặt, khôi phục chức năng sinh lý, chống lão hóa
Hướng dẫn sử dụng: uống 2 viên một lần, ngày 2 lần trước khi ăn 30 phút hay sau khi ăn một giờ với nước đun sôi ấm
Sản phẩm của công ty cổ phần sản xuất công nghệ cao TH
Địa chỉ : Trung tâm ươm tạo và Đào tạo Công nghệ cao
Khu CNC Bộ Khoa học và Công nghệ
Km 28, Đại lộ Thăng Long, Thạch Thất , Hà Nội
Chú ý :(sp đang được ưu đãi đặc biệt ,mua một được tặng thêm một )